Как выглядят 200 калорий в различных порциях продуктов питания

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Сайт Wisegeek провёл интересное исследование, в рамках которого были получены ответы на вопрос: как будут выглядеть 200 калорий в порциях различных продуктов питания? Начиная от богатых витаминами овощей и фруктов, заканчивая готовой продукцией, содержащей большое количество жиров и углеводов — визуальное сравнение демонстрирует колоссальную разницу в размерах этих порций. Например, большая тарелка брокколи весом почти 600 грамм по калорийности будет равна всего лишь одной столовой ложке арахисового масла весом 34 грамма.

«Почему именно 200 калорий? Мы могли бы выбрать любое количество калорий для этого проекта, но мы хотели передать именно ощутимые объёмы в разнообразном ассортименте продуктов питания. Так, 100 калорий сливочного масла превратились бы в совсем крохотную порцию, а 500 калорий сельдерея выглядели бы как большая гора, которую практически невозможно съесть за один раз».

С содержанием калорий в порциях полезных продуктов, а также в кондитерских изделиях и фаст-фуде, можно ознакомиться здесь и здесь.

Сельдерей. 1425 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Авокадо. 125 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Черничный маффин. 72 г = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Брокколи. 588 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Сосиски. 66 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Готовые макароны. 145 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Киви. 328 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Яйца. 150 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Арахисовое масло. 34 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Сливочное масло. 28 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Болгарский перец. 740 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Молоко. 333 миллилитра = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Льняной хлеб. 90 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Сыр чеддер. 51 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Глазированный пончик. 52 грамма = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Мармелад Haribo. 51 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Дыня. 553 грамма = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Чипсы. 37 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Яблоки. 385 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Чизбургер. 75 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Консервированный горошек. 357 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Консервированный тунец в масле. 102 грамма = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Сухой завтрак. 51 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Жаренный миндаль. 35 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания

Мука пшеничная. 55 грамм = 200 калорий

200 калорий в различных порциях продуктов питания



Оценить статью:

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (голосов: 1, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Другие статьи на нашем сайте: